Seberapa penting kesehatan mental bagi generasi muda?
Pentingnya Mental Health di Masa Sekarang Terutama bagi Generasi Z. Sebelum mengenali lebih lanjut, apakah kawan-kawan disini sudah paham apa yang dimaksud dengan Mental Health? Banyak dari teman-teman yang menyamakan mental health dengan mental illness. Kedua aspek tersebut sekilas tampak sama, namun sebenarnya berbeda. Mental Health atau kesehatan mental mampu menghadapi tantangan hidup dengan kuat, bisa menikmati kesenangan dan kepuasan dari hidup. Beberapa faktor yang membuat kesehatan mental kita lemah adalah karena tertekan oleh peristiwa kehidupan seperti putus hubungan, situasi kerja yang sulit atau masalah keluarga. Semua manusia memiliki ambang batas yang berbeda-beda untuk seberapa banyak masalah yang didapat dan bisa diatasi sebelum kesehatan mental menderita. Sedangkan, Mental Illness atau penyakit mental mencakup berbagai kondisi yang memiliki kriteria standar seperti depresi, kecemasan, dan gangguan penggu...